ダイエットする！と思い立っては失敗しリバウンド、を繰り返していた万年ダイエッターでしたが、ふと思いつき、3日間断食(塩と水だけ)をやりました。結果、1週間で-2.6kg。 参考にしたのはこの動画。 www.youtube.com 本当は3日間断食の前に準備期間を設ける…